Vaping ၏ ဖုံးကွယ်ထားသော ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှာဖွေပါ - ယနေ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပါ။

အီးစီးကရက်တွေက မကောင်းဘူးလား Vaping ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။

သုတေသန အများအပြားက အီး-စီးကရက် ဖြတ်ခြင်းတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို လျှော့ချပေးသည်။ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့် ကတ္တရာစေးကဲ့သို့သော သမားရိုးကျ စီးကရက်များတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များတွင် မပါဝင်ပါ။

တကယ်တော့၊ အီး-စီးကရက်ရဲ့ အန္တရာယ်တွေအကြောင်း မီဒီယာတွေမှာ ဖော်ပြမှုတွေ ပိုများလာနေပြီး၊ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောဂါနဲ့ သေဆုံးမှုတွေ အပါအဝင် အမေရိကန်နဲ့ တခြားကမ္ဘာ့နိုင်ငံတွေမှာပါ ရှိနေပါတယ်။ vape မှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိလားဆိုတာ သိဖို့ မစောင့်နိုင်တော့ဘူးလား။ ဒီ post မှာ vaping ရဲ့ လက္ခဏာအချို့နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဆွေးနွေးပါမယ်။

• ခြောငျးဆိုး

vaping ၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးမှာ ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ PG သည် vaper များစွာအတွက် ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် သင့်လည်ချောင်းကို ယားယံစေသည်။ ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အခိုးအငွေ့လုပ်နေစဉ် ရှူသွင်းသည့်နည်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။

vaping စတင်သူအများစုသည် သင့်လျော်သောကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပြဿနာမဖြစ်စေဘဲ တင်းကျပ်သောလေစီးကြောင်းဖြင့် အဆုတ်ကိုရှူသွင်းခြင်းဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် အဆုတ်ကို ရှူသွင်းရန် သန့်စင်ဆေးသည် ပိုသင့်လျော်ပါက၊ ပါးစပ်ကို အဆုတ်ရှူသွင်းရန် ကြိုးစားသောအခါ ချောင်းဆိုးခြင်းသို့ အလွယ်တကူ ရောက်သွားနိုင်သည်။

နီကိုတင်းဓာတ်ကို လျှော့ချရန်၊ PG/VG အချိုးအစားအသစ်နှင့် ပိုမိုပျော်စရာကောင်းသော vaping အတွေ့အကြုံကိုရရှိရန် ရှူသွင်းသည့်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို စမ်းသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း

အီး-စီးကရက်၏ အဖြစ်များဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ အံ့အားသင့်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အီး-ဖျော်ရည်များတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အနီးနားရှိ ရေများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီး ခေါင်းကိုက်စေပါသည်။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်- ရေများများသောက်ပြီး vaping လုပ်သောအခါတွင် ရေဓာတ်ဆက်လက်ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။

• ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်

ပြောင်းဖူးပေါက်အဆုတ်သည် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီး အဆုတ်အတွင်းရှိ လေလမ်းကြောင်းငယ်များကို ပျက်စီးစေသည်။ ပေါက်ပေါက် စက်ရုံရှိ အလုပ်သမားများသည် Diacetyl ကဲ့သို့သော အပူ၏ အရသာကို ရှူရှိုက်ပြီးနောက် ဤရောဂါကို ခံစားခဲ့ရသောကြောင့် ၎င်းကို အမည်ပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။

Diacetyl သည် အစားအသောက်နှင့် အီး-စီးကရက်များသို့ ထောပတ်နှင့်တူသော အခြားအရသာများကို ဖြန့်ဖြူးရာတွင် အသုံးပြုသည့် အနံ့အရသာရှိသော ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ Vaper သည် diacetyl ကြောင့် ပေါက်ပေါက်ပေါက်ပေါက်အဆုတ်ကို vaping လုပ်မိမည်ကို စိုးရိမ်နေကြသည်။

vaping ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ပေါက်ပေါက်အဆုတ်တွေရဲ့ အစီရင်ခံစာနဲ့ အထောက်အထားတွေ မတွေ့ရပေမယ့်၊ ထုတ်လုပ်သူတွေက diacetyl သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချဖို့ အစီအမံတွေ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဟိ အီးဖျော်ရည် UK သို့မဟုတ် ဥရောပသမဂ္ဂဧရိယာတွင် ထုတ်လုပ်သော diacetyl ကို ထည့်သွင်းခွင့်မပြုပါ။

သို့သော် ဤရောဂါများသည် မတူညီသောလူများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပါသည်။ အချို့လူများသည် vaping ကြောင့်ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ Diacetyl စားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပါက၊ အီး-ဖျော်ရည်များကို diacetyl-free အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

• အပူပိုင်းပါးစပ်

ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်သည် vaping ၏အဖြစ်အများဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်သည်။ အဓိက အကြောင်းအရင်းကတော့ အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းကို အလွန်အကျွံ စားသုံးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ အီးဖျော်ရည်: propylene glycol(PG) နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် glycerin(VG)။ PG အချိုးအစား ပိုများခြင်းသည် ခံတွင်းခြောက်ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် အချို့သော 100% VG vape သည် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ကြုံတွေ့နေရသည်။

ယေဘူယျ ခံတွင်းခြောက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ Biotin ကဲ့သို့သော ခံတွင်းအစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းအချို့ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ထဲကို အစိုဓာတ်ရဖို့အတွက် ရေများများသောက်ရုံပါပဲ။

• လည်ချောင်းနာသည်

လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့သည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်- နီကိုတင်းနှင့် ပရိုပီလင်းဂလင်းကို လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်း၊ အနံ့အရသာများ လွန်ကဲစွာ လှုံ့ဆော်ခြင်း သို့မဟုတ် သန့်စင်စက်အတွင်းရှိ ကွိုင်များပင်။

အထူးသဖြင့် propylene glycol ကို မြင့်မားစွာအသုံးပြုသောအခါတွင် နီကိုတင်းဓာတ် မြင့်မားခြင်းသည် လည်ချောင်းနာစေသည်ဟု အစီရင်ခံစာများ ရှိပါသည်။ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များတွင် အသုံးပြုသည့် ကွိုင်အချို့သည် နီကယ်အခြေခံဖြစ်ပြီး အချို့သောအခိုးအငွေ့များသည် သင့်လည်ချောင်းကို မသက်မသာဖြစ်စေမည့် နီကယ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါ။

နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ

ဤမသက်မသာခံစားချက်များကို သက်သာစေရန်အတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းများကို ဦးစွာရှာဖွေပြီး သက်ဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်မှုများကို လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ကွိုင်တွင် နီကယ်ပါဝင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိနိုင်ရန် ကျေးဇူးပြု၍ စစ်ဆေးပါ။ ကွိုင်တွင်အသုံးပြုသောဝါယာကြိုးနှင့်ပတ်သက်ပါက၊ အခြားကွိုင်ကဲ့သို့သော Kanthal အမျိုးအစားများကို အစားထိုးရန် စဉ်းစားသင့်သည်။

ကြောင့်ဖြစ်ရတာဆိုရင် အီးဖျော်ရည်ချောမွေ့သောအရသာ၊ သို့မဟုတ် mentholated ဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော နီကိုတင်းပါဝင်မှုနည်းသော VG အချိုးအစား ပိုမိုပါဝင်သည့် အီးဖျော်ရည်ကို ပြောင်းလဲရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။