သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို စားသုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သောက်သုံးသောပမာဏသည် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး CBD ပမာဏအတွက် ချွင်းချက်မရှိပါ။ ဆေးဝါးဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာရေးအတွက်ဖြစ်စေ သရေစာဖြစ်စေ ၊ ပမာဏသည် အလွန်အရေးကြီးသည်။ CBD သုံးစွဲမှုတွင်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။
CBD က ကူညီပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။. သို့သော် CBD သောက်သုံးမှု၏အဓိပ္ပာယ်ကိုသင်သိပါသလား။ ဘယ်လောက်ပါလဲ CBD ယူသင့်သလား သောက်သုံးသောပမာဏ အနည်းငယ်ကွဲပြားခြင်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များ သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး CBD ပမာဏကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲဆိုတာ သိပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ ၎င်းအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် ဆက်ဖတ်ပါ။
မာတိကာ
အကောင်းဆုံး CBD ဆီ Tinctures ပမာဏ
စကားစပ်နည်းဖြင့် CBD ဖျော်ရည်များကို စားသုံးခြင်းသည် သင့်အစားအစာထဲသို့ ထည့်သောအခါတွင်မဟုတ်သည့် CBD ကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။ အသုပ် သို့မဟုတ် ကြော်ထားသော အစားအစာများတွင် ထည့်ခြင်းဖြင့် CBD ဆီစားသုံးလိုပါက သင့်လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ 50Mg CBD အထိ စားသုံးသင့်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် sublingual intake method ကိုရွေးချယ်သောအခါတွင် သင်သည် 18mg ကန့်သတ်ချက်ကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။
အကောင်းဆုံး CBD Gummy Dosage (CBD ookies၊ သရေစာများနှင့် ပျားရည်ချောင်းများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်)
CBD edibles have to go through the digestion cycle before reaching circulation. The same happens with CBD oils you add to your food. Our body absorbs only up to 20% of the CBD, and most of the CBD goes unabsorbed.
ထို့ကြောင့်၊ လျော်ကြေးပေးရန် ပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်သည်။ သင်သည်တစ်နေ့လျှင် CBD 18mg ကိုစားသုံးလိုပါက CBD ၏ 90mg စားသုံးသင့်သည်။ သို့သော် ရလဒ်များအတိုင်း ဆေးပမာဏကို တိုး သို့မဟုတ် လျှော့ပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။
Vaping အတွက် အကောင်းဆုံး CBD ပမာဏ
Vaping သည် အချစ်ဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ CBD စားသုံးမှုနည်းလမ်းများ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် CBD စားသုံးရန်ပျော်စရာကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စစ်တမ်းများအရ၊ vaper အများစုသည် ဆေးလိပ်သောက်သူဟောင်းများဖြစ်ပြီး လူအုပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဘဝကိုရရှိရန် ရှာဖွေနေသည့် CBD ဖျော်ရည်များဆီသို့ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလာကြသည်။
Vaping သည် အခြားသော CBD စားသုံးမှုနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အမြင့်ဆုံးဇီဝရရှိနိုင်မှုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်စားသုံးသော CBD အများစုသည် လည်ပတ်မှုသို့ရောက်ရှိပြီး CBD အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျင်မြန်စွာရရှိရန် သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အကောင်းဆုံးကတော့ တစ်နေ့ကို ပျမ်းမျှ 18mg ကို ထိန်းထားသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏ CBD ဖျော်ရည်တွင် 5mg/ml ပါဝင်ပါက၊ သင်သည် တစ်နေ့လျှင် 3.2ml vape ဖျော်ရည်ကို ရပ်သင့်သည်။
လက်မဥပဒေ
ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ရှေးကျသော vapers များက တစ်နေ့လျှင် 18mg CBD သည် အလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟု အကြံပြုပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် 18mg CBD သည် သင့်အား နာကျင်ကိုက်ခဲမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုပြဿနာများနှင့် အိပ်ရေးပျက်မှုများကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ရလဒ်ကို မကျေနပ်ပါက၊ ဆေးပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးမြှင့်နိုင်သည်။
CBD ပမာဏများသော ပမာဏသည် သင့်အား ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် မျက်လုံးနီခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ အကောင်းဆုံး CBD သောက်သုံးမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် သုံးစွဲသူ၏ တာဝန်ဖြစ်သည်။
အသုံးပြုသူများသည် သင့်ပြည်နယ်ရှိ CBD စည်းမျဉ်းများကို တင်းကြပ်စွာလိုက်နာသည့် စစ်မှန်သောအမှတ်တံဆိပ်များမှ အကောင်းဆုံး CBD ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူကြောင်း သေချာစေရပါမည်။ CBD နှင့် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်စာမျက်နှာနှင့် ထုတ်ကုန်စာမျက်နှာကို ကြည့်ရှုပါ။
