Mitragyna speciosa ဟု သိပ္ပံနည်းကျ သိထားသည့် Kratom သည် အရှေ့တောင်အာရှမှ ပေါက်ဖွားလာသော အပူပိုင်းအပင်ဖြစ်ပြီး ထိုင်း၊ မလေးရှား၊ အင်ဒိုနီးရှားနှင့် ပါပူဝါနယူးဂီနီတို့လို နိုင်ငံများတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။ ကော်ဖီပင်များပါ၀င်သော Rubiaceae မိသားစုမှဖြစ်သည်။
ဓာတ်ပုံမှ- https://www.avenuesrecovery.com/understanding-addiction/kratom-addiction/
Kratom သည် ၎င်း၏ဇာတိဒေသများတွင် ရိုးရာအသုံးပြုမှု ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသော်လည်း ၎င်း၏အလားအလာရှိသော ဆေးဖက်ဝင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုဂုဏ်သတ္တိများအတွက် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အာရုံစိုက်မှုရရှိခဲ့သည်။ ယခုတွင်ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။ အွန်လိုင်း kratom ကိုဝယ်ပါ။၊ ဒါက CBD ထက် သင့်အတွက် ပိုကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်မလား။
မာတိကာ
Kratom ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
ရုက္ခဗေဒဖော်ပြချက်
Kratom သစ်ပင်များသည် အမြင့် 82 ပေ (25 မီတာ) အထိ မြင့်မားစွာ ကြီးထွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အစိမ်းရင့်ရောင်၊ တောက်ပြောင်သော အရွက်များရှိပြီး 7 လက်မ (18 စင်တီမီတာ) အရှည်အထိ ကြီးထွားနိုင်သည်။ အပင်၏အပွင့်များသည် အဝါရောင်ရှိပြီး အစုလိုက် ပေါက်သည်။
ဓာတုရေးစပ်သီကုံးမှု
Kratom တွင် မူလစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းနှစ်ခုပါရှိသော alkaloids အမျိုးမျိုးပါရှိသည်- mitragynine နှင့် 7-hydroxy mitragynine ။ ဤ alkaloids များသည် kratom ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးသော opioid receptors များအပါအဝင်ဦးနှောက်အတွင်းရှိ receptors များနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သည်။
ရိုးရာအသုံး
Kratom သည် အရှေ့တောင်အာရှရှိ ဌာနေတိုင်းရင်းသားအသိုင်းအဝိုင်းများကြားတွင် ရိုးရာအသုံးအဆောင်သမိုင်းတစ်ခုရှိသည်။ နာကျင်မှုသက်သာခြင်း၊ နှိုးဆွခြင်း၊ ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ခြင်းအပါအဝင် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် လတ်ဆတ်သော အရွက်များကို ဝါးစားခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်အဖြစ် ချက်ခြင်းဖြင့် စားသုံးကြသည်။
အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
kratom ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် strain နှင့် dosage ပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားနိုင်သည်။ အဖြစ်များသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း၊ စွမ်းအင်နှင့် နိုးကြားမှု တိုးလာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားချက်၊ ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် ကြည်နူးခြင်းပင် ပါဝင်သည်။ Kratom ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ဆေးပမာဏပေါ်မူတည်၍ လျှော့ကျသောဆေးများသည် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီး မြင့်မားသောဆေးများသည် စိတ်ဖြေလျော့ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကိုသက်သာစေနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
မျိုးကွဲများနှင့် မျိုးကွဲများ
Kratom သည် အမျိုးမျိုးသောမျိုးကွဲများနှင့် မျိုးကွဲများပါရှိပြီး၊ တစ်ခုချင်းစီတွင် ၎င်း၏ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ အဖြစ်များသောမျိုးကွဲများမှာ Maeng Da၊ Thai၊ Bali၊ Malay နှင့် Borneo တို့ဖြစ်သည်။ အချို့သောမျိုးကွဲများသည် ၎င်းတို့၏ နှိုးဆွဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများကြပြီး အခြားမျိုးကွဲများကို ပြေလျော့စေကာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် နှစ်သက်ကြသည်။
အဘယ်ကြောင့် Kratom သည် CBD ထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သနည်း။
Kratom နှင့် CBD (cannabidiol) တို့သည် ၎င်းတို့၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် ရေပန်းစားသော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ကွဲပြားပါသည်။ တစ်ခုက အခြားရွေးချယ်မှုထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ဖြစ်စေ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်နှင့် နှစ်သက်မှုများအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဤသည်မှာ အချို့သော အကြောင်းပြချက်များသည် kratom ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု အချို့သောလူများက ယူဆနိုင်သည် CBD:
နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု
Kratom သည် ၎င်း၏ နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ အတွက် အရှေ့တောင်အာရှတွင် ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် CBD နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကနာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိသည်ဟုဖော်ပြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် kratom တွင် mitragynine နှင့် 7-hydroxy mitragynine ကဲ့သို့သော alkaloids များ ပါ၀င်သောကြောင့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ opioid receptors များနှင့် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်နိုင်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်စေသော အာနိသင်များကို ပေးဆောင်သောကြောင့် Kratom သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ သို့သော်၊ ဤ opioid နှင့်တူသောလုပ်ဆောင်ချက်သည် kratom ၏ဘေးကင်းမှုနှင့် စွဲလမ်းမှုအလားအလာများအတွက်လည်း စိုးရိမ်မှုများတိုးလာပါသည်။
စွမ်းအင်နှင့်အာရုံစူးစိုက်
Kratom, particularly certain strains like Maeng Da, is known for its stimulating effects. Some users find it helpful for increasing energy and improving focus, making it a potential alternative to caffeine or other stimulants. CBD, on the other hand, is not typically used for energy enhancement.
စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ခြင်း။
Kratom သည် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်ပြီး ကြည်နူးမှု ခံစားချက်များနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အဲဒါကြောင့် တချို့လူတွေက kratom ကို အပန်းဖြေဖို့ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့ပါ။ CBD သည် အချို့သောလူများအတွက် စိတ်တည်ငြိမ်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် kratom ကဲ့သို့ အသံထွက်ပြောင်းလဲနိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မထုတ်ပေးပါ။
အထက်ပါအချက်များသည် Kratom ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ရသည့်အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်။
သို့သော်၊ CBD သည် kratom ထက်ပိုမိုနှစ်သက်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်-
ဥပဒေရေးရာအခြေအနေ
Kratom ၏တရားဝင်အခြေအနေသည် နိုင်ငံနှင့်ပြည်နယ်အလိုက် ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားပြီး အချို့သောဒေသများတွင် စည်းမျဉ်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့် တားမြစ်ချက်များကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ လျှော်ပင်မှရရှိသော CBD သည် အနည်းငယ်မျှသာပါဝင်နေသရွေ့ နေရာများစွာတွင် တရားဝင်ဖြစ်သည်။ THC (tetrahydrocannabinol) သည် ဆေးခြောက်တွင် စိတ်တက်ကြွစေသော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။
စည်းမျဥ်းမရှိခြင်း။
အဆိုပါ kratom စျေးကွက်ထက်လျော့နည်းစည်းမျဉ်းဖြစ်ပါသည် CBD စျေးကွက်၊ kratom ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးနှင့်ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ CBD အထူးသဖြင့် ကျော်ကြားသော ထုတ်လုပ်သူများမှ ထုတ်ကုန်များသည် ပိုမိုတင်းကြပ်သော အရည်အသွေး ထိန်းချုပ်မှုနှင့် စမ်းသပ်မှုတို့ကို ခံရပါသည်။
Kratom အသုံးပြုနည်း
kratom ကို ဘေးကင်းစွာနှင့် ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုခြင်းသည် strain၊ သောက်သုံးသော၊ နှင့် စားသုံးမှုနည်းလမ်းတို့ကို ဂရုတစိုက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း ပါဝင်သည်။ Kratom သည် ဤအချက်များပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် နိမ့်သောဆေးပမာဏဖြင့် စတင်ကာ လိုအပ်သလို ဖြည်းဖြည်းချင်း ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
Kratom သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကို သိလိုပါက၊ ဤတွင် kratom အသုံးပြုနည်း၏အသေးစိတ်ရှင်းပြချက်ဖြစ်သည်။
Kratom Strain ကိုရွေးချယ်ပါ။
Kratom သည် အမျိုးမျိုးသောမျိုးကွဲများဖြင့် ထွက်ပေါ်လာပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ အချို့မျိုးကွဲများသည် ၎င်းတို့၏ နှိုးဆွဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများကြပြီး အချို့သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည် သို့မဟုတ် သက်သာစေသည်။ အဖြစ်များသောမျိုးကွဲများမှာ Maeng Da၊ Bali၊ Thai, Malay နှင့် Borneo တို့ဖြစ်သည်။ စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ကိုက်ညီမည့် အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ။
အရည်အသွေး Kratom ကိုဝယ်ယူပါ။
၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့်အာနိသင်အတွက်စမ်းသပ်သည့်နာမည်ကြီးရောင်းချသူများထံမှ kratom ကို ၀ ယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဘေးကင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုရရှိကြောင်း သေချာစေသည်။ ကိုရှောင်ကြဉ် ဝယ် မေးခွန်းထုတ်စရာအရင်းအမြစ်များသို့မဟုတ်မစစ်ဆေးရသေးသောရောင်းချသူများထံမှ kratom ။
သင်၏ဆေးပမာဏကိုသတ်မှတ်ပါ။
သင့်လျော်သော kratom ၏သောက်သုံးသောပမာဏသည် သင်၏ခံနိုင်ရည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် သင်အသုံးပြုနေသည့် အမျိုးအစားစသည့်အချက်များပေါ်မူတည်၍ ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားနိုင်သည်။ ယေဘူယျလမ်းညွှန်ချက်အနေဖြင့်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် kratom အမှုန့် 2 မှ 3 ဂရမ်ဝန်းကျင်ခန့် အနည်းအကျဉ်းဖြင့် စတင်ပါ။ လိုအပ်သလို အချိန်နဲ့အမျှ ဆေးပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးနိုင်ပါတယ်။
စားသုံးနည်း
Kratom အမှုန့်သည် အသုံးအများဆုံးပုံစံများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စားသုံးနိုင်ပါသည်။
- ဆမ်းပြီး ရေဆေးပါ- သင်အလိုရှိသော kratom အမှုန့်၏ ဆေးပမာဏကို တိုင်းတာပြီး သင့်လျှာပေါ်တွင် တင်ပါ။ ရေတစ်ဖန်ခွက် (သို့) အဖျော်ယမကာ တစ်ခုခုဖြင့် လိုက်၍ ဆေးကြောပါ။
- Kratom လက်ဖက်ရည်- မင်းရဲ့ kratom အမှုန့်ကို ရေနွေးနဲ့ ရောပြီး 10-15 မိနစ်လောက် နူးအိနေပါစေ။ အရည်ကို မသောက်မီ အစိုင်အခဲ အမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားရန် အရည်ကို ညှစ်ထားနိုင်သည်။ အရသာပိုကောင်းစေရန် ပျားရည် သို့မဟုတ် သကြားကဲ့သို့ အချိုဓာတ်ကို ထည့်နိုင်သည်။
- အစားအသောက် သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်နှင့် ရောစပ်ခြင်း- အချို့သောသူများသည် ခါးသောအရသာကိုဖုံးအုပ်ရန် ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် ပန်းသီးဆော့စ်ကဲ့သို့သော အစားအစာများနှင့် kratom အမှုန့်ကို ရောစပ်လိုကြသည်။
Kratom သည် ဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့်လည်း ရနိုင်သည်၊ ၎င်းကို စားသုံးရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးသော ဆေးတောင့်တစ်ခုစီတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ကြိုတင်တိုင်းတာထားသော ဆေးများပါရှိသည်။
Effects ကိုစောင့်ပါ။
Kratom ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်များသောအားဖြင့်စားသုံးပြီးနောက် 15 မှ 30 မိနစ်အတွင်းသိသာလာသည်။ သင်မည်သို့ခံစားရသည်နှင့် ၎င်းသည် သင်လိုချင်သောရလဒ်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိကို အာရုံစိုက်ပါ။
သင်၏ဆေးပမာဏကိုချိန်ညှိပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုနှင့် သင်ရှာဖွေနေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပေါ်မူတည်၍ သင့်သောက်သုံးသောပမာဏကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ တိုးမြှင့်လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ကို သင်ရှာဖွေနေပါက၊ သက်သာရာရရန် သို့မဟုတ် နာကျင်မှုသက်သာစေရန် ပိုကြီးသောဆေးကို လိုအပ်သော်လည်း သေးငယ်သောဆေးပမာဏကို လိုအပ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ပမာဏများသောဆေးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် သည်းခံနိုင်မှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆေးပမာဏကို တိုးလာသည့်အခါ အမြဲသတိထားပါ။
Kratom ကို တာဝန်သိစွာ သုံးပါ။
kratom ကို တာဝန်သိစွာ အသုံးပြုရန်နှင့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်၊ လေးလံစွာအသုံးပြုခြင်းသည် သည်းခံမှုနှင့် မှီခိုမှုကို ဦးတည်စေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ သည်းခံနိုင်မှုတည်ဆောက်မှုကိုတားဆီးရန်ကြားတွင်ကြားဖြတ်ဖြင့်သင်လိုအပ်သောအခြေခံပေါ်တွင် kratom ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
kratom ကို တစ်ဦးချင်းစီ တုံ့ပြန်မှုများသည် ကွဲပြားနိုင်ပြီး လူတိုင်းသည် တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ရှေးရိုးဆန်သော ချဉ်းကပ်မှုဖြင့် စတင်ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို လျော့နည်းစေပြီး သင့်အလိုရှိသော ရလဒ်များရရှိရန် လိုအပ်သလို ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ပါ။
Kratom ၏ အနှစ်ချုပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် kratom သို့မဟုတ် CBD သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်မဖြစ်၊ တစ်ဦးချင်းဦးစားပေးမှုများ၊ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် ဘေးကင်းရေးနှင့်တရားဝင်မှုဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုကို အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များသည် ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် သုတေသနနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအရာများကို တာဝန်သိပြီး သက်ဆိုင်ရာ ဥပဒေများနှင့် စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီ အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ Kratom သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်သဘောတူပါက၊ သင့်ထင်မြင်ချက်မှာ အဘယ်နည်း။
