CBD gummies သည် အမျိုးမျိုးသော အရသာ၊ ဖော်မြူလာနှင့် ရှိပါသည်။ CBD ပါဝင်မှု. လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့ကို အကောင်းဆုံးဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သော သီးခြား CBD gummy ပမာဏရှိသည်။ တစ်ခုအကြောင်းလေ့လာရန် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိစေသောဆေးပမာဏ သင့်အတွက်၊ သင်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဓာတုဗေဒ၊ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု၊ အခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှု/အဆင့်၊ လက်ရှိပြဿနာ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ဆေးခြောက်ကို ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှု၊ နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
နောက်အပိုင်းများတွင်၊ အကောင်းဆုံးကိုရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်များကို လေ့လာပါမည်။ CBD သင့်ကိစ္စတွင် အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်မည့်သူများကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးမည့် gummy ပမာဏ။
မာတိကာ
CBD Gummies ဆိုတာဘာလဲ။
Cannabidiol (CBD) ၏ အကောင်းဆုံးကို ရရှိရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာ အရသာရှိသော စားသုံးနိုင်သော အစားအစာများမှတစ်ဆင့် ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပါသည်။ CBD gummies များကို အနံ့အရသာ၊ အချိုဓာတ်၊ ဆီသွင်းရည်များ၊ pectin နှင့် ကျယ်ပြန့်သော ထုတ်ယူမှုများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ Cannabis ကို lipophilic လို့ အဓိပ္ပါယ်ရပြီး အဆီအဖြစ်ပျော်ဝင်တဲ့အတွက် အစားအသောက် အမျိုးအစားတိုင်းနီးပါးမှာ ထည့်နိုင်ပါတယ်။
Sometimes people take CBD gummies in more doses than required, as the digestion of edibles takes longer than expected—consumers may not feel their impact until after 30 minutes or 2 hours. In addition, since CBD gummies have a great taste, people are also likely to be tempted to consume more than the proper CBD gummy dosage.
CBD သည် စားသုံးရန်အတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသော်လည်း CBD ထုတ်ကုန်များသည် မကြာသေးမီကမှ စျေးကွက်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီး ၎င်းကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် မူးဝေခြင်းနှင့် ထုံထိုင်းခြင်းအပြင် အစာစားချင်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်အပြောင်းအလဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း မှတ်သားထားရန်လိုသည်။
မှန်ကန်သော CBD Gummy သောက်သုံးသောပမာဏကို ထိခိုက်စေသည့်အချက်များ
ကိုယ်အလေးချိန်
အရက်အပြင် အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ သင်စားသုံးရန် လိုအပ်သော CBD ပမာဏသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဓာတုပစ္စည်းများကို မည်မျှထိရောက်စွာ ချေဖျက်နိုင်စေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည် ကနဦး CBD gummy ပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ၎င်းကို ချိန်ညှိပါ။
မယူတာ့ CBD ပထမအကြိမ်တွင်၊ သင်သည် titration စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာရန် အကြံပြုလိုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဆေးထိုးနည်းဖြင့် စတင်ကာ လိုချင်သောရလဒ်များရရှိသည်အထိ အချိန်နှင့်တဖြည်းဖြည်း ချိန်ညှိရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် သင့်အား ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၏ အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားနိုင်စေသောကြောင့် ကျွမ်းကျင်သူအများစုသည် ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခြောက်သောက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောအဖြစ် ကျင့်သုံးလာကြသည်။
သင်၏မှန်ကန်သောအခြေခံ CBD gummy ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ စတင်ရန်သင့်လျော်သောပမာဏမှာ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 1 ပေါင်လျှင် 5-10 mg ကိုစားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကနဦးဆေးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ သင်လိုအပ်သောမီလီဂရမ်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုရှာဖွေရန် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို 10 နှင့် ပိုင်းခြားပြီး အချိန်ကုန်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်အထိ ချိန်ညှိပါ။
တွက်ချက်ရန်အချိန်မရှိပါက၊ မတူညီသောအလေးချိန်အမျိုးအစားများ (အထက် သို့မဟုတ် အောက်) အတွက် အောက်တွင်ကိုးကားနိုင်ပါသည်။
လိုချင်သောသက်ရောက်မှု
Why should you consume CBD gummies? What are your desired results? In case you are after a slight boo of concentration to kick off your day, 5 or 15 mg should be enough. Otherwise, in case you require a greater impact, you will need to add some more CBD gummy သောက်သုံးသော။
လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကျန်းမာသော endocannabinoid ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းထားရန် တိုင်းတာထားသော အတိုင်းအတာများဖြင့် CBD ကိုနေ့စဉ် သောက်ကြသည်။ အခြားသူများသည် ညဘက်တွင် CBD ကို သောက်သုံးကြပြီး အခြားသူများ ငြိမ်းချမ်းစွာ အနားယူကြသည်။ မနက်ပိုင်းအချိန်အတွင်း CBD ကိုယူပါ။ သူတို့ရဲ့နေ့စဥ်အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ရင်း သူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထက်မြက်အောင်လုပ်ဖို့။
တစ်ကိုယ်ရေ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
CBD gummies ၏ ထိရောက်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ် များစွာလွှမ်းမိုးထားသောကြောင့် သင်၏ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် ထိရောက်မှု မရှိနိုင်ပါ။ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဓာတုပစ္စည်းတွေကို တုံ့ပြန်ပုံချင်း မတူပါဘူး။ သော်လည်း CBD ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် အချို့သော အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့သောဆေးအမျိုးအစားများနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှု ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်တာတွေ သောက်နေသလား။ သင်ပုံမှန်မဟုတ်သောခံစားချက်တစ်ခုခံစားရပါက၊ ပြဿနာကဘာလဲဆိုတာမသိမချင်း CBD အသုံးပြုခြင်းကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီး ကျန်းမာရေးပညာရှင်အကြံဉာဏ်ကိုရယူပါ။
CBD Gummies မည်မျှစားသင့်သနည်း။
အစပြုသူအနေဖြင့် သင်သည် အထူးနှစ်သက်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ/အခြေအနေများကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် အောက်ဖော်ပြပါ CBD gummy သောက်သုံးမှုလမ်းညွှန်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- သွေးပေါင်ချိန်: 30 မီလီဂရမ် – 50 မီလီဂရမ်
- နေ့စဉ်အာရုံစူးစိုက်မှု 5 မီလီဂရမ် – 15 မီလီဂရမ်
- ရောင်ရမ်းခြင်း - 50 မီလီဂရမ် – 150 မီလီဂရမ်
- စိတ်ဖိစီးမှု: 15 မီလီဂရမ် – 30 မီလီဂရမ်
- အရည်အသွေးမြင့် အနားယူခြင်း- 10 မီလီဂရမ် – 25 မီလီဂရမ်
CBD ထုတ်ကုန်များယူခြင်းဆိုင်ရာ Pro အကြံပြုချက်များ
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြည်းညှင်းစွာစတင်ပြီး သင့်သောက်သုံးသောပမာဏကို တိုးပေးပါ။ သင့်အတွက် ကောင်းသောအရာကို ဆုံးဖြတ်ရန် အချို့သော စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်မည့်အရာသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် သေချာပေါက် အလုပ်မဖြစ်သင့်ပါ။ လူတစ်ဦးစီသည် မတူညီသော ပမာဏအလိုက် တုံ့ပြန်မှုပြုသည်။ သင့်လျော်သော CBD gummy ပမာဏကို လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဓာတုဗေဒအရ ဆုံးဖြတ်သည်။
အကယ်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သီးခြားဆေးပမာဏကို မသတ်မှတ်ပါက၊ သင်သည် တစ်နေ့လျှင် 10 မှ 20 mg ဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ ၎င်းကို လုံလောက်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရန် သေချာစေရန် ဤအချက်ကို တစ်ပတ်ကြာ လိုက်နာပါ။ မတည့်တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပွားခြင်းမှ သောက်သုံးသော ရလဒ်များ မထွက်ပေါ်လာပါက၊ သင်အလိုရှိသော ဆေးပမာဏကို ရရှိသည်အထိ အပတ်စဉ် 5 mg ပမာဏကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် မြှင့်တင်ရန် စဉ်းစားပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။
သင်၏အလိုဆန္ဒများ၊ လိုအပ်ချက်များနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ စည်းချက်ကို ဆက်လက်စောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အပြောင်းအလဲတစ်ခု လိုအပ်ကြောင်း တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် ပင်ကိုယ်သဘောကို ပေးပို့သည့်အခါတိုင်း၊ အောက် သို့မဟုတ် အထက်ဖြစ်စေ သင့်လျော်သော ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်ပါ။
ကျွမ်းကျင်သူ၏အကြံဉာဏ်ကိုရယူပါ။
အကယ်၍ သင်သည် ဆေးခြောက်ကို ရောဂါတစ်ခုခုအတွက် ဆေးဝါးအဖြစ် သုံးစွဲနေပါက၊ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်အနည်းငယ် ရယူရန် သို့မဟုတ် cannabinoids အကြောင်းကို လေးနက်စွာ နားလည်ထားသော သမားတော်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသရန်နှင့် သင်နှစ်သက်ရာကိုရရှိရန် သင်၏ဆေးရာဇဝင်၊ ဆေးဝါးများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကဲ့သို့သော အဓိကအကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် သင်၏မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကို ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။
CBD Gummies သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ ရှိပါသလား။
ယေဘုယျအားဖြင့် လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ CBD ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များကို သင်လိုက်နာသောအခါ အနုတ်လက္ခဏာကျန်းမာရေးအန္တရာယ် လုံးဝနီးပါးရှိသော ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်နေသော်လည်း ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင် စာတမ်းတစ်စောင် မျှဝေခဲ့သည်။ သတင်း ထိန်းညှိထားသော cannabidiol စီမံခန့်ခွဲမှုသည် အစားအသောက်စားသုံးမှု သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းကဲ့သို့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အမှတ်အသားများအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ လူနှင့်တိရစ္ဆာန်များတွင် အဆိပ်အတောက်ကင်းကင်းဖြစ်ပုံရသည်။
ကနဦးအစီရင်ခံထားသော CBD ၏အဖြစ်အများဆုံးဆိုးကျိုးများမှာ အစာစားချင်စိတ်၊ ထုံထိုင်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းနှင့် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။
အရမ်းသတိထားဖို့ လိုနေသေးတယ်။ ဝယ် အန္တရာယ်ရှိသော ညစ်ညမ်းမှုများ သို့မဟုတ် ဓာတု CBD ပါ၀င်သော မှားယွင်းစွာ တံဆိပ်တပ်ထားသော CBD ထုတ်ကုန်များကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အပျက်သဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ကြုံတွေ့နေရသော အစီရင်ခံစာများစွာရှိသောကြောင့် CBD ထုတ်ကုန်များ။
ကောက်ချက်
CBD gummy ပမာဏသည် လူတစ်ဦးချင်းစီပေါ်တွင်မူတည်ပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ ထပ်မံသိရှိနိုင်ရန် သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ စံပြ CBD ပမာဏ အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူပုံကိုဆုံးဖြတ်ရန်အချက်များစွာရှိသည်။
သီးခြားအခြေအနေများအတွက် ဤအခြေခံအကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏကို သင်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်ပြီး CBD သောက်သုံးမှုအားလုံးနှင့် ကိုက်ညီသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။
နိမ့်သောဆေးဖြင့်စတင်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် CBD ကျွမ်းကျင်သူထံမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်ကို ရယူနိုင်သည်။
