မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ ပူပင်သောကဝေဒနာများကို ကုသမှုခံယူပါ။ cannabidiol (CBD) ဆီ အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ဆေးခြောက်ပင်၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများထဲမှတစ်ခုသည် CBD ဟုခေါ်သည်။ CBD သည် အချို့သောလူများတွင် သက်သာစေသော အာနိသင်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊၊ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏ တက်ကြွသောဓာတုပစ္စည်းမှ ခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးသည့် မြင့်မားသောဓာတ်မဟုတ်သော်လည်း၊ ဖြည့်စွက်စာအသစ်များ မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။
မာတိကာ
CBD ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကဘယ်လိုလဲ။
စားသုံးပြီးနောက်၊ CBD သည် နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အခြားကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုများတွင် ပါဝင်သော ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ် receptors များကို အစပျိုးပေးသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ ဤ receptors များသည် immunological တုံ့ပြန်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုထိန်းချုပ်မှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပါအဝင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကွာအဝေးရှိသည်။ သုတေသီများအဆိုအရ၊ ဤသည်မှာ CBD သည် ၎င်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကို ဆောင်ကျဉ်းပေးသည်။
စားသုံးပြီးနောက်၊ CBD သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုတို့တွင် ပါဝင်သော ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ် receptors များကို အစပျိုးစေသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ ဤ receptors များသည် immunological တုံ့ပြန်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုထိန်းချုပ်မှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပါအဝင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကွာအဝေးရှိသည်။ သုတေသီ 3 ဦး၏အဆိုအရ၊ CBD သည်၎င်း၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုယူဆောင်လာပုံဖြစ်သည်။
ဆေးခြောက် သို့မဟုတ် ဆေးခြောက်တွင်ရှိသော cannabinoids 100 ကျော်ထဲမှ တစ်ခုသည် CBD ဖြစ်သည်။ ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူများကို စိတ်ခံစားမှုမြင့်မားစေသည့် စိတ်တက်ကြွစေသော cannabinoid ကို ခေါ်သည်။ tetrahydrocannabinol (THC). CBD သည် တူညီသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများမရှိသော်လည်း၊ ဆရာဝန်များနှင့် သုတေသီများသည် ၎င်း၏အခြားကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ၎င်းကို ပို၍စိတ်ဝင်စားကြသည်။
အများအားဖြင့်၊ CBD သည် ဖြည့်စွက်စာများ၊ စားသုံးနိုင်သော၊ ဆီများနှင့် စားသုံးနိုင်သောပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ဆေးခြောက်ပင်မှ ထုတ်ယူပြီး ခွဲထုတ်ပါသည်။ CBD ထုတ်ကုန်များမပါဝင်သောကြောင့် THC၎င်းတို့ကို US ပြည်နယ်တိုင်းတွင် ရောင်းချခြင်း၊ ဝယ်ယူခြင်းနှင့် စားသုံးခြင်းတို့အတွက် လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤကုန်ပစ္စည်းများကို အာဟာရဖြည့်စွက်စာများအဖြစ် စျေးကွက်တင်ထားသောကြောင့် FDA မှ ခွင့်ပြုထားခြင်းမရှိသေးဘဲ ၎င်းတို့ကိုဝယ်ရန် ဆေးစာမလိုအပ်ပါ။
CBD ရေနံ- စွဲလမ်းပါသလား။
CBD သည် စွဲလမ်းခြင်းမရှိဟု ယူဆပါသည်။ ဆေးခြောက်ကို အဆိုးမြင်တဲ့နည်းနဲ့ မှီခိုဖြစ်လာနိုင်ပေမယ့် CBD အသုံးပြုသူတွေက ဒါကို တွေ့ကြုံခံစားဖို့ မစဉ်းစားထားပါဘူး။ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည့်အကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်း ပစ္စည်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ၎င်း၏အဓိကညွှန်းကိန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
CBD အသုံးပြုသူအများစုသည် CBD သည် လူတစ်ဦး၏ မှန်ကန်စွာတွေးခေါ်နိုင်မှု၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတို့ကို တားမြစ်ထားခြင်းမရှိသောကြောင့် အဆိုပါပြဿနာများ သို့မဟုတ် သက်ရောက်မှုများကို မကြုံတွေ့ရပါ။
CBD သည် တရားဝင်ပါသလား။
အချို့သောတရားစီရင်ပိုင်ခွင့်များတွင်ကန့်သတ်ထားနိုင်သည့် CBD ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း CBD သည် US ပြည်နယ် 50 အားလုံးတွင်တရားဝင်ဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေရန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုကို လုံးဝခွင့်ပြုထားသည့်ပြည်နယ်များရှိ CBD ထုတ်ကုန်များတွင် ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ ဆေးခြောက် သို့မဟုတ် အပန်းဖြေမှု ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ဆေးခြောက်အသုံးပြုခြင်းကို တားမြစ်ထားသည့်ပြည်နယ်များရှိ CBD ထုတ်ကုန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသော THC ပမာဏကို ကန့်သတ်ခြင်းပါဝင်သည်။
CBD ထုတ်ကုန်များရှိ THC အများစုကို ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဖယ်ရှားလိုက်သော်လည်း၊ ခြေရာများ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်ပါသည်။ တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်အများအပြားရှိဥပဒေများသည် CBD ထုတ်ကုန်များတွင် 0.3% မှ 0.5% ထက်ပို၍ပါဝင်ခြင်းမှတားမြစ်ထားသည်။ THC. FDA သည် ဆေးခြောက်အခြေခံ ဆေးဝါးအနည်းငယ်ကို ခွင့်ပြုထားသည်။ ဤဆေးများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းတို့တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။
Anxiety Disorder အတွက် CBD ကိုလေ့လာပါ။
အစောပိုင်းလေ့လာမှုများက CBD သည် စိတ်ကျရောဂါများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်ကြောင်းပြသခဲ့ပြီး သုံးစွဲသူအများအပြားသည် CBD ဆီ သို့မဟုတ် အခြားသော CBD ဖြည့်စွက်ဆေးများကို အသုံးပြုပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားသည်ကို သတိပြုမိခဲ့ကြသည်။ FDA နှင့် APA တို့သည် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်အားထက်သန်မှုနည်းပါးသော်လည်း၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကဲ့သို့သော ကျော်ကြားသောအဖွဲ့အစည်းများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် CBD အသုံးပြုမှုကို ပံ့ပိုးပေးထားသည်။
CBD သည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် စိုးရိမ်သောကအခြေအနေများစွာကို ကုသရာတွင် အလားအလာပြသထားသည်။
- ထိတ်လန့်ခြင်းရောဂါ
- လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ
- ယေဘူယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ
စိုးရိမ်သောကအခြေအနေတစ်ခုမတိုင်မီ (ဥပမာ လေယာဉ်ပျံ၌ပျံသန်းခြင်း သို့မဟုတ် အများသူငှာစကားပြောခြင်းကဲ့သို့) CBD ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့နည်းစေကြောင်း သက်သေအနည်းငယ်သာရှိသည်။
ထို့အပြင်၊ OCD နှင့် PTSD၊ စိုးရိမ်စိတ်သည် ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည့် အခြေအနေနှစ်ခုတွင် CBD နှင့်အတူ အားတက်စရာအကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသထားသည်။ စိတ်ကျရောဂါရှိသော လူနာများစွာသည်လည်း CBD ကူညီပေးနိုင်သည့် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများကို တွေ့ကြုံခံစားနေကြရသည်။
စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် CBD ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အန္တရာယ်များနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေအကျိုးဆက်များ
CBD ကဲ့သို့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာများပင် ဆေးဝါးအားလုံးတွင် ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များရှိပါသည်။ အများအားဖြင့် စည်းကြပ်မှုမရှိသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ခြင်းသည် CBD ကိုသောက်သုံးခြင်း၏အကြီးမားဆုံးအားနည်းချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBD ထုတ်ကုန်အများစုသည် FDA ထောက်ခံချက်မရှိသောကြောင့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် CBD မည်မျှပါဝင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ဒြပ်ပေါင်းများရှိကြောင်း ပုံမှန်စားသုံးသူအား အတည်ပြုရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။
အွန်လိုင်းလျှော်ဆီနှင့် CBD ထုတ်ကုန် 2017 ခုကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ရာ 84 တွင် သင့်လျော်သောတံဆိပ်များပါရှိသည့် 26 စစ်တမ်းတစ်ခုတွင်၊ THC နှင့် CBD အကြောင်းအရာများ။ CBD ကို စားသုံးမိပြီး မရည်ရွယ်ဘဲ ယစ်မူးခြင်း၏ အခွင့်အလမ်းသည် ဤမှားယွင်းသော ပမာဏများဖြင့် တိုးလာပါသည်။
CBD ၏ဖြစ်နိုင်သောကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ
ဆေးဝါးနှင့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ တစ်ခုစီသည် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ် အပြောင်းအလဲများသည် သုံးစွဲသူများ မကြာခဏ အစီရင်ခံလေ့ရှိသော CBD အသုံးပြုခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှစ်ခုဖြစ်သည်။
အောက်ပါတို့သည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော CBD ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ဖြစ်သည်။
- အစာစားချင်စိတ်အပြောင်းအလဲများကို
- spasms နှင့်ကြွက်သား tics
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများ (တိရစ္ဆာန်များနှင့် သုတေသနတွင် တွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်း)
- အသည်းပျက်စီးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည် (အများအားဖြင့် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ရေရှည်စားသုံးသူများအတွက်)
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော GI ပြဿနာများ
- အာရုံစူးစိုက်မှု၌စိန်ခေါ်မှုများနှင့်သတိရှိခြင်း။
- အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ငိုက်မျဉ်းခြင်း ခံစားရခြင်း။
CBD သည် ဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုပုံ
ထို့အပြင်၊ CBD သည် အခြားသောဆေးညွှန်းဆေးဝါးများစွာနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါး၏ထိရောက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ဤဆေးစာရင်း CBD နှင့် မသာမယာ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်နိုင်သည် ။ သင်သည် လက်ရှိတွင် အခြားဆေးဝါးတစ်ခုခုကို အသုံးပြုနေပါက CBD သို့မဟုတ် အခြားသော သဘာဝဖြည့်စွက်အားဆေးများ မစတင်မီ သင်၏ မူလစောင့်ရှောက်မှုသမား သို့မဟုတ် ဆေးပေးသူနှင့် စကားပြောရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
FDA သည် အရက်ကဲ့သို့သော အခြားတရားမဝင်ပစ္စည်းများနှင့် CBD ပေါင်းစပ်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များအကြောင်း သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်ထားပြီး၊ အဆိုပါ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများသည် မူးယစ်ခြင်းကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည်။
စိတ်ကျရောဂါကိုဖြေရှင်းရန် ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကိုသာ အသုံးပြုပါ။
စိတ်ကျရောဂါကို ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ဖြင့် ကုသ၍မရပါ။ ကုထုံးမပါဘဲ လူနာများသည် ပိုမိုထိရောက်သော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမှုနှင့် ရောဂါလက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှုဗျူဟာများကို ချမှတ်ရန် လိုအပ်သော အသိပညာနှင့် စွမ်းရည်များကို မရရှိနိုင်ပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် CBD ၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားမိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့သည် လမ်းလျှောက်ရန် CBD ကိုပင် အားကိုးလာနိုင်သည်။
CBD ၏ထိရောက်မှုအပေါ် ပဏာမလေ့လာမှုများက အားတက်ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်း သိမြင်မှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ကုထုံး (CBT) နှင့်ထိတွေ့မှုကုထုံးများသည် ၎င်းတို့၏ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုအား ပံ့ပိုးရန် အထောက်အထားများစွာရှိသည့် အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါကုသမှုနှစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါး သို့မဟုတ် သဘာဝဖြည့်စွက်အားဆေးကို ကုထုံးနှင့်အတူ အမြဲအသုံးပြုသင့်သည်။
စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် CBD အသုံးပြုမှု၏ဖြစ်နိုင်သောအားသာချက်များ
စိတ်ပူပန်မှုများအတွက် CBD အသုံးပြုသူအချို့က စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေသည့်အပြင် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်များ တိုးတက်လာခြင်းကဲ့သို့ ထင်ရှားသောအားသာချက်များရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။
အခြားဆေးဝါးများထက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကုသရန် CBD ကို အသုံးပြုခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေ အားသာချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။
- စွဲလမ်းခြင်း၊ အလွဲသုံးစားပြုခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။
- စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး ဆေးဝါးများထက် အနုတ်လက္ခဏာ သက်ရောက်မှု နည်းပါးသည်။
- အခြားဆေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှု လျော့နည်းခြင်း။
- အခြားသော ထိန်းညှိဆေးစာများထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရနိုင်သည်။
- တစ်ဦးချင်း တောင်းဆိုချက်များနှင့်အညီ ပမာဏကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။
- ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဖြတ်ရန်၊ ဆေးများကိုလွတ်ရန်ရွေးချယ်ခွင့်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် လိုအပ်သည့်အခါတွင်သာအသုံးပြုပါ။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ထပ်ဖြည့်ထားပါတယ်။
- ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး
- နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းသည် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
CBD ဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဘယ်လိုကုသမလဲ။
CBD သည် ဆေးလိပ်ငွေ့အပါအဝင် လက်လီရောင်းချသည့်ဆိုင်များတွင် ဝဘ်ဆိုဒ်အများအပြားတွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။ စျေးဆိုင် နှင့်ဗီတာမင် စတိုးဆိုင်များအွန်လိုင်းမှာရော။ လူတွေဟာ ပါးစပ်နဲ့ စားသုံးနိုင်တဲ့ သကြားလုံးတွေ၊ စားသုံးနိုင်တဲ့ အစာတွေ၊ သွားဖုံးတွေ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအတွက် CBD ရေနံကို ဝယ်နိုင်ပါတယ်။ vape အရည်အီး-စီးကရက်မှတဆင့် ရှူသွင်းနိုင်သည်။
အထူးသဖြင့် သင်သည် ဆေးညွှန်းဆေးဝါးတစ်ခုခုကို အသုံးပြုနေလျှင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် CBD စမ်းကြည့်လိုလျှင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာဆွေးနွေးပါ။ ထုပ်ပိုးတံဆိပ်ကပ်သည့်အခါ ဖတ်ရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ဝယ် ထုတ်ကုန်များတွင် THC မပါဝင်ကြောင်းသေချာစေရန် ဆေးခြောက်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အပန်းဖြေမှုဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် သင်အသုံးပြုမှုခွင့်ပြုသည့်ပြည်နယ်တွင် သင်နေထိုင်ပါက CBD ထုတ်ကုန်များ။ THC သုံးစွဲမှုသည် အမှန်တကယ်ပင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှုတို့ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေကာ CBD ဖြည့်စွက်အားအသုံးပြုခြင်း၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ငြင်းပယ်နိုင်သည်။
စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် CBD ၏ပုံမှန်ကုထုံးဆေးပမာဏသည် 300 mg နှင့် 600 mg အကြားဖြစ်ပြီး၊ နေ့စဉ် 1500 mg သည် အမြင့်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သို့သော် သင်သည် CBD ကိုပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုနေပါက သို့မဟုတ် CBD အမှတ်တံဆိပ် သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုကြိုးစားနေပါက သေးငယ်သောဆေးပမာဏဖြင့်စတင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ပမာဏအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် လူအချို့ကို ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားစေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသော်လည်း အခြားလေ့လာမှုများကမူ ပမာဏများသောဆေးများသည် လူကို အိပ်ငိုက်စေပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
သင်အလုပ်မလုပ်ခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းမှုပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုသည့် အခြားလုပ်ဆောင်မှုများတွင် ပါဝင်နေချိန်တွင်သာ CBD ကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ CBD သည် လူအချို့ကို အိပ်ငိုက်စေသည်ဟု လေ့လာမှုများက ညွှန်ပြသောကြောင့် အချို့လူများက ၎င်းကို ညဘက်တွင် စမ်းသုံးရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။
အထူးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများအတွက် CBD
အမေရိကန်နိုင်ငံသား သုံးဦးတွင် တစ်ဦးမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဝေဒနာများ ရှိနေကြောင်း အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားပြီး နိုင်ငံအတွင်း အဖြစ်များဆုံး စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာ အမျိုးအစား ဖြစ်သည်။ သူတို့၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ နေ့စဥ်တာဝန်များကို ပြီးမြောက်စေကာ ပျော်ရွှင်ပြီး ပြည့်စုံသောဘဝနေထိုင်နိုင်မှုသည် စိုးရိမ်သောကရောဂါလက္ခဏာများဖြင့် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်။
သုတေသီများသည် CBD သည် စိုးရိမ်သောက လက္ခဏာများကို မည်ကဲ့သို့ လျှော့ချနိုင်သည်ကို ပိုင်းခြားထားသော်လည်း အချို့သော လေ့လာမှုများက ရောဂါလက္ခဏာ သက်သာရာရကြောင်း အစီရင်ခံစာများကို မှတ်သားထားသည်။
အောက်ပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများတွင် တိုးတက်မှုကို တွေ့ရှိရပါသည်။
- တင်းမာခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာခံစားရခြင်း။
- မအိပ်နိုင်၊ မအိပ်နိုင်
- ယေဘုယျအားဖြင့် အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှု သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း
- တွေးပူခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း။
- ယေဘူယျအားဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှု
- ဒေါသနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျသော အပြုအမူ
- အိပ်မက်ဆိုး
ကောက်ချက်
အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ CBD သည် သမားရိုးကျ စိတ်အားထက်သန်မှု တိုက်ဖျက်ရေးဆေးဝါးများထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးပြီး စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ ပြောရလျှင်ပင် CBD ဆိုင်ရာ သုတေသနသည် ၎င်း၏ နို့စို့အရွယ်တွင် ရှိဆဲဖြစ်ပြီး၊ ထိတွေ့မှုကုထုံးနှင့် CBT အပါအဝင် အခြားကုသမှုများ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို ပံ့ပိုးရန် အထောက်အထားများစွာရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်ကို ဦးစွာမပြောဘဲ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အတိုင်ပင်ခံထံ မသွားပါ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာ တစ်ခုခုကို ဘယ်တော့မှ မယူပါနဲ့။
